ULTRA CAVALLS DEL VENT 2012

Ultra Cavalls del Vent, crónica desde dentro;

Este fin de semana se celebró la Ultra del Cavals de Vent en Bagà, Girona. Una ultra que da la vuelta a la sierra de Cadí-Moixero con 84 Km, 6000 metros de desnivel positivo y este año con la participación de lo mejorcito de la élite del ultra trail MUNDIAL.

Asi que 10 minutos antes de la salida llegamos al control de chip y nos intentamos acercar a la primerísima linea de salida sorteando a los 900 y pico participantes que nos dimos cita. Después de echarle un poco de morro y empujando un poquito, allí estabamos nosotros, a escasos metros de la élite: Tofol, Heras, Kilian, Kupricka, Dakota Jones y un montón de gente conocida del mundillo este del ultra trail.

Da el pistoletazo de salida a las 9:00 de la mañana. Se sale por las estrechas calles del centro de Bagà, una salida bastante neutralizada, ya que hasta que no se empezó a subir pudimos correr en el grupo de cabeza con el mismísimo Kupricka, todo un lujo. Que le digan a un maratoniano que puede compartir el primer Km con los keniatas!

Empezó a picar para arriba y la montaña se encargó de poner a cada uno en su sitio.

El mal tiempo que se predecía parecía dar una tregua. Y es que en la primera rampa hacia hasta calor. Esto era sólo un aviso de que antes de la tormenta hay un periodo de calma. Empezó entonces la lluvia y el frío y viento en las cotas más altas de la carrera. Esto fue la nota predominante de la carrera. Una carrera que se hizo durisima por las condiciones meteorológicas.

Las condiciones fueron tan duras que de los 900 que tomaron parte en la carrera sólo la finalizamos unos 220. La mayoría además abandonó durante los primeros 40 Kms.

Se hizo especialmente duro el tramo de camino al Pla de Aguiló (Km 44) y la posterior subida. Los participantes que no se habían retirado antes, llegando a este refugio se lo pensaban dos veces antes de continuar, muchos por ver que lo que se avecinaba era realmente duro y otros porque ya tenían síntomas de hipotermia, hasta parte de la élite como Tofol y Heras.

Los que pudimos llegar al Km 55, ya adentrándonos en zona de arbolado pudimos dar como finalizado el suplicio de los anteriores 20 Kms, realmente espantosos por el frío  Nadie se se esperaba que bajaran tanto las temperaturas.

A partir de aquí el recorrido fue precioso, bien porque realmente lo era o porque después de pasar el infierno sólo queda el paraíso (además de 55 Kms menos). El terreno tocaba de todo: técnico, prados, caminos estrechos, pistas. Hasta tocaba pasar por rios, y es que en la última gran subida, el empedrats, había que ir cruzando un riachuelo que se volvía pedazo de riachulo debido a la lluvia que nos acompañó toda la jornada. Luego tocaba bajada y una entrada al pueblo por unas calles estrechas repleta de gente animando. Todo un lujo!

La clasificación general quedó de la siguiente forma

En féminas y dentro del top 10 general!!!!!

1.- Nuria Picas 10:34. 8ª general y bajando su propio record del año pasado en mas de una hora.

2.- Ana Frost 10:35. 9ª general absoluta. A menos de un minuto de Nuria, duelo a muerte.

3.- Emile Frosberg 10:39. 10ª en la general absoluta

Y en categoría masculina y como no podía ser de otra forma:

1.- Kilian Jornet 8:42

2.- Anton Kupricka 8:49

3.- Dakota Jones 9:26

4.- Manuel Merilla(increible lo de este chaval) 9:49

5.- Philipp Reiter 9:50

Y los que firman e integrantes del equipo Kirolak CM Gazteiz conseguimos acabar la vuelta completa y además en el top 10. Todo un logro y muchísima satisfacción;

6.- Javi Dominguez 10:05
10.- Felipe Artigue 11:18

Para finalizar, hay que dar la mala noticia del fallecimiento de Teresa una de las participantes de la prueba, que tuvieron que evacuar con severos síntomas de hipotermia. Su cuerpo no aguantó las duras condiciones que la montaña nos impuso este día.

Que descanse en paz...

TERESA

1ª CARRERA RTR VITORIA-GASTEIZ

 

La empresa ASCENTIUM organiza la 1ª edición de la “Carrera RTR Vitoria-Gasteiz", perteneciente al Circuito Races Trail Running”, que se celebrará el próximo día 14 de Octubre de 2012 a las 11:00 en Vitoria-Gasteiz.

La salida de la carrera tendrá lugar en el Paseo de Cervantes , frente a la puerta de la Fundación Deportiva Estadio a las 11:00  El recorrido es de 15,5 km apróx. realizando un circuito circular que discurre por caminos y senderos de montaña, con ascenso al Monte Zaldiaran y Eskibel.  

 Si aún no te has decidido a dar el salto a la montaña, ésta es tu oportunidad.

Más info: www.racestrailrunning.es

UTMB 2012

Crónica de la UTMB 2012: Ultra trail del Mont Blanc desde dentro.

Por fin llegó la cita esperada durante todo el año, nada más y nada menos que el UTMB. Una vuelta circular al macizo del Mont Blanc. 167 Km con unas vistas increíbles a lo largo de todo el recorrido. Bueno eso es con lo que soñábamos todos hasta que el mal tiempo hizo que la organización recortara el recorrido y lo modificara sin salir del valle de Chamonix.

Pero ya que estábamos allí había que intentar disfrutar de la carrera.

Me junto en la línea de salida con Zigor Iturrieta, justo detrás de Sebastien Chaigneau, al lado de Miguel Heras, Arnau Julià, un japo que no hacían mas que enfocarles los cámaras..., menudo plantel! Por eso es la carrera que es.

Una pena que al final no saliera todo el equipo Salomon. No todos sus componentes estaban de acuerdo con la decisión de modificar el recorrido. Pero la gran mayoría de los mortales decidimos plantarnos en frente del arco de salida. Después de ver cómo Tofol llegaba a meta (el mismo arco de salida) como vencedor de la CCC (una de las cuatro carreras que se corren durante esta semana). Menudo subidón, como recibimiento para él se juntaban los que querían ver la llegada de la CCC con los que querían ver la salida de la UTMB.

Según se acercaba el pistoletazo se iban calmando los nervios, 10 segundos... 3, 2, 1... salida super rápido. Parecía un encierro de San Fermín: corriendo por pavimento antiguo, calle estrecha, un montón de gente detrás de las vallas, cada uno corre como puede intentando no tropezar. Primer tropiezo de Chaigneau a 10 metros de la salida. Yo pensaba que le iban a pasar por encima los 2200 restantes, pero afortunadamente salió ileso ya que me pasó al de dos minutos.

Salida emocionante por las calles de Chamonix, ya sólo por esto merece la pena venir. Pero por delante quedaban 103 Km de carrera de la cual sólo tengo claro por dónde se pasa hasta el Km 60, el resto no lo tengo muy claro. Seguro que la organización en el breafing informativo antes de la carrera habría explicado todo, pero yo preferí estar tomándome un té calentito en una cafetería de Chamonix al lado de la salida.

Dejamos el asfalto y la carrera seguía muy rápida. Los primeros 10 Kms son llanos tirando para abajo. Salían unos parciales que ni en las carreras de las llamadas “cortas”. Primer paso por Les Houches, no para ni Dios en el avituallamiento. Empieza la subida al puerto Delevret. En medio de la subida me pasa Lizzy Hawker, la ganadora de esta edición y de las anteriores ¡Qué fuerte sale esta chica!

En la bajada hacia Saint Gervais se va echando la noche y llega la primera sorpresa: el frontal no funciona! Cambio las pilas y tampoco. ¡Horror! Me pongo el otro frontal que la organización te obliga a llevar(menos mal). Pero no es suficiente es un frontal de los de leds, pequeño que llevé para cumplir el reglamento. Después de un par de llamadas de teléfono conseguí que me llevaran un frontal de los buenos a Saint Gervais. Me salvaron la carrera porque bajar a ciegas de noche por un bosque con barro, de noche y con niebla está un poco complicado.

Pasamos por Les Contamines. Mucha gente conocida animando. Baldi, el organizador de la ehun milak me dice que voy entre los 10 primeros, menudo subidón!. Seguimos a buen ritmo, pasamos por uno de los sitios más chulos del recorrido, por la Gorge de Notre Dame. Un lugar con una capilla iluminada preciosa. El camino a su paso estaba marcado con antorchas y en medio del camino una hoguera enorme que daba un calorcillo al pasar que no veas. Era para coger calor antes de afrontar la larga subida hacia La Balme que nos llevaría al col de Le Signal, uno de los puntos más altos de la carrera(aprox 2000m) totalmente nevado y donde había que ponerse por lo menos el goretex(que no cortavientos). Después de llanear bastante pasando un poco de rasca empieza una de las bajadas más técnicas: barro y piedras, como si estuviéramos en casa. Qué pena que para entonces mi frontal, o mejor dicho las pilas empezaban a quejarse. Es lo que tiene comprar pilas normalillas a última hora y que a bajas temperaturas duran menos. ¡A partir de hoy prometo sólo usar alcalinas y de las caras! Volvemos a pasar por Les Contamines. Allí sigue la afición, menudo frio que tuvieron que pasar! Baldi me sigue dando buenas noticias, qué subidón. Por entonces voy con el Japo, Tsuyohi Kaburaki, que no hacen más que seguirle cámaras y con Sebastien Buffard. Qué envidia de frontales. Consigo cambiar de pilas después de pasar por el avituallamiento. Me acuerdo que estas pilas ya estaban usadas desde hacía mucho tiempo. ¡Quién iba a pensar que iba a usar el recambio de las pilas de la linterna mala! De aquí otra vuelta por terreno totalmente desconocido hasta les Houches. La afición sigue ahí a pesar de la noche de perros que está haciendo, menuda gaupasa!

Unos cuantos Kms de asfalto hasta el puerto de Merlet. Una subida interminable que pude hacer sin encender el frontal para economizar las pilas. Dejamos el puerto para meternos en el bosque. Unos 20 kms de sube y baja interminable. Tenía pinta de ser muy chulo, pero yo no veía ni un carajo. Voy lo rápido que me permiten las piernas, pero limitado al pequeño halo de luz de mi frontal. Veo que por detrás me siguen dos frontales. Yo pensaba que eran el Japo y el francés que dejé atrás en Les Houches, cuál fue mi sorpresa, que eran el Japo, y el cámara del Japo. No veas cómo iba el cámara. En una mano el foco y en otra la cámara, que pasada. Durante el rato que estuve con ellos quería aprovechar para cambiar de pilas el frontal, pero se me escaparon y no pude hacerlo. Y no podía arriesgarme a cambiar las pilas totalmente a ciegas porque entonces sí que estaba vendido.

Ya empiezo a notar los Kms, la salida rapidísima y sobre todo un hambre atroz. Después de haber comido prácticamente barritas de estas de gominola quería comer algo contundente. Sólo pensaba en el salchichón y queso de Saboya al que no hice ni caso en los otros avituallamientos, en lo rico que sería tomarse un chocolate caliente con croissants. Pero nada, yo solo tenía barritas y un par de geles.

Llego al siguiente avituallamiento, el de Les Tines, como algo que me da la vida y cambio las pilas del frontal. Unas pilas gastadas por otras casi gastadas.

Pe pasan otros dos corredores, empieza una subida de las duras con un poco de bajón físico y moral y con cada vez menos luz. Voy a acompañado de un catalán muy majo. No tenemos ni idea de lo que queda ni toca subir o bajar. ¡Con lo bien que me había hecho yo un croquis plastificado del recorrido original!

Llegamos al último avituallamiento. Allí estaban todos esperando con cara de frio y de sueño Yo pensaba que estábamos en Vallorcine y que teníamos que afrontar 20 Kms con una dura subida y cuál fue mi sorpresa que me enteré que estábamos en Argentiere a 10 Kms de la meta y que sólo tocaba bajar. Además ya estaba amaneciendo así que podía prescindir de la luz artificial. De nuevo subidón de moral y vuelta a disfrutar de la carrera.

Llego a Chamonix, distinta a la de la salida. Más gris y sin tanta gente en la meta. Levanto los brazos y ya está. Acabo la UTMB2012 en 12 posición. Versión reducida, pero muy muy dura. Muy contento y pensando en volver el año que viene que tengo plaza garantizada!!!!!

Javi

Nacidos para correr. Un libro para corredores felices.

El libro de Christopher McDougall, Nacidos para Correr, comienza en su portada con una frase que reza. "Una tribu oculta, superatletas y la carrera mas grande que el mundo nunca ha visto".

La verdad que no es una introducción muy alentadora para decidir leer un libro, sobre atletas, donde una vez más piensas que te llevara a una lectura llena de corredores " heroicos" y marcas imposibles para la mayoría de los corredores.

Pero nada mas lejos de la realidad, el autor a través del hilo conductor de una " súper ultra" entre blancos y la tribu tarahumara, aborda una serie de temáticas relacionados con el mundo de los corredores de larga distancia. Desde estudios antropológicos, de porque el ser humano esta diseñado para correr hasta las grandes mentiras que las marcas de zapatillas deportivas nos han vendido para que cambiemos de zapatillas cada 6 meses.

Los protagonistas de este libro son la tribu tarahumara o raramuri, " la gente que corre" y el malogrado corredor americano de larga distancia Mica True. Los tarahumara, una tribu mexicana, asentada en las Barrancas del Cobre, frontera con Estados Unidos, territorio de narcotraficantes. Una tribu que tiene en sus genes una capacidad de otro planeta para correr larguísimas distancias, sin prácticamente alimentarse ni beber. Exentos de lesiones, con la característica de que corren prácticamente descalzos. Esto le lleva al autor a preguntarse como es posible que unas personas que son capaces de correr más de 300 Km. seguidos, no tengan ningún tipo de lesión articular. En sus investigaciones descubre que las típicas lesiones de los corredores son relativamente modernas, de no más de 50 años a esta parte....y hasta aquí puedo leer. El resto os lo dejo a vosotros para que descubráis un libro que no os dejara indiferentes.

Un libro ameno para leer, con capítulos mas interesante que otros, que no deja a nadie indiferente, como os decía. Para unos se convierte en la biblia sobre el running, y para otros es un producto más del marketing americano que todo lo corrompe. Pero que se convierte en lectura obligada para corredores.

Os dejo una serie de enlaces que pueden ser de vuestro interés relacionados con este libro.

 http://www.vivobarefoot.com/uk/barefoot-expert/
http://www.correrdescalzos.es/

En la tienda Kirolak Zubiaurre en la calle Florida nº 2. Podréis encontrar los modelos Barefoot que ha sacado la marca Merrell

http://www.merrell.com/UK/en/Barefoot