Ahora que la preparación física y el entrenamiento con resistencias se está convirtiendo en un protocolo de trabajo habitual para todos los deportistas, queremos ofrecer una información actual y contrastada a nuestros atletas.
Saber qué y por qué lo que tengo que hacer.
La escuela del movimiento MOVEO, dirigida por nuestro compañero Ibai López, te ofrece una serie de Workshops teórico prácticos, específicos para tu deporte, basados en información actual y estudios recientes.
QUEREMOS AYUDARTE A MEJORAR.
Los deportistas de resistencia no tienen que entrenar como los bodybuilders porque un plan de entrenamiento enfocado a ganar masa muscular podría ser contraproducente.
Por el contrario, un entrenamiento dinámico, específico para nuestro deporte con ejercicios que involucren múltiples grupos musculares así como estabilidad local y segmentaria, debería ser un componente esencial de nuestra preparación física.
UN PASO MÁS PARA MEJORAR TU ENTRENAMIENTO Y ALCANZAR TUS METAS DE FORMA SEGURA.
FECHA: Jueves 21/10/2010
HORA: 20:30h (intenta llegar 15 minutos antes).
LUGAR: Tienda Kirolak de la Calle Florida 2 · Vitoria-Gasteiz
CUOTA: 10€ (PLAZAS LIMITADAS)
INSCRIPCIONES: En la Tienda Kirolak de la Calle Florida 2.
LEARN TO LOOK, THEN LOOK TO LEARN
Ibai López Martínez, NSCA-CPT
ibaifit@gmail.com
http://www.ibaifit.es.vg/
Saber qué y por qué lo que tengo que hacer.
La escuela del movimiento MOVEO, dirigida por nuestro compañero Ibai López, te ofrece una serie de Workshops teórico prácticos, específicos para tu deporte, basados en información actual y estudios recientes.
QUEREMOS AYUDARTE A MEJORAR.
Los deportistas de resistencia no tienen que entrenar como los bodybuilders porque un plan de entrenamiento enfocado a ganar masa muscular podría ser contraproducente.
Por el contrario, un entrenamiento dinámico, específico para nuestro deporte con ejercicios que involucren múltiples grupos musculares así como estabilidad local y segmentaria, debería ser un componente esencial de nuestra preparación física.
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CUOTA: 10€ (PLAZAS LIMITADAS)
INSCRIPCIONES: En la Tienda Kirolak de la Calle Florida 2.
LEARN TO LOOK, THEN LOOK TO LEARN
Ibai López Martínez, NSCA-CPT
ibaifit@gmail.com
http://www.ibaifit.es.vg/
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